Konflikte entstehen, wenn unterschiedliche Interessen und Vorstellungen nicht miteinander in Einklang gebracht werden können oder wenn eigene Vorstellungen nicht mit der Realität übereinstimmen.


Wenn Sie sich in einem oder mehreren Konflikten gefangen fühlen, kann es sein, daß es wichtig für Sie ist, bestimmte Qualitäten zu stärken, die Sie bei der Bewältigung Ihres Konflikts benötigen. Das können sein: Klarheit, Selbstvertrauen, Durchhaltevermögen, Offenheit, Verständnis, Mitgefühl, Mut u.v.m. Mit meiner Unterstützung kreisen Sie das dem Konflikt zugrunde liegende Problem ein und finden heraus, wie Sie mit der Situation umgehen wollen und welche Qualitäten Ihnen dabei helfen.


Konflikte werden oft von Stress begleitet. Aber auch Überforderung, Termin- und Leistungsdruck sowie sonstige Belastungen durch Beruf, Beziehung, Familie oder Krankheit können Stress-Symptome auslösen, oft begleitet von Ängsten. Findet eine Stress auslösende Situation über einen längeren Zeitraum keine Veränderung hin zum Positiven, werden zunehmend auch andere Lebensbereiche, die dem eigentlichen Stressor gar nicht unterliegen, ebenfalls von den Auswirkungen des Stress betroffen. Das liegt daran, daß die Stress auslösende Situation Ihnen sehr viel Energie abverlangt, die dann wiederum den anderen Lebensbereichen nicht mehr zur Verfügung steht.


Es erscheint somit sinnvoll zu lernen, wie Sie mit den Situationen, die bei Ihnen Stress auslösen, besser umgehen können. Dazu gehört zumeist ein spezielles Entspannungstraining, das Ihnen nicht nur ein angenehmeres Körpergefühl und innere Ruhe schenkt, sondern Sie auch bei der Bewältigung von Ängsten und Konflikten unterstützt. Bei regelmäßigem Entspannungstraining stellen sich vermehrt Gelassenheit und Ausgeglichenheit ein.

Gütige Worte gehen den Menschen

nicht so zu Herzen wie ein gütiger Ton.

- Mengzi -