Home

MöweDu bist frei.
Sei was du bist,
entfalte dein wahres Selbst -
jetzt und hier,
und nichts kann dir im Wege stehen.
So will es das Gesetz des Seins.

aus „Die Möwe Jonathan"

 

  • Persönlichkeitsentwicklung bedeutet, über sich hinaus zu wachsen. "Wenn wir immer tun, was wir immer getan haben, werden wir immer bekommen, was wir immer bekommen haben", sagte einst Paul Watzlawick. Sich selbst weiter zu entwickeln, bedeutet, sich selbst klarer wahrzunehmen und Handlungsalternativen zu bisherigen Mustern zu finden, um den individuellen Wünschen näher zu kommen.  

 

  • Körperliches Wohlbefinden kann auf verschiedene Weise erlangt werden. Ein wunderbarer Weg ist Yoga. Sie finden Ihr Gleichgewicht, gewinnen an Kraft und Flexibilität, kommen innerlich zur Ruhe und finden Entspannung. 

 

  • Stress wirkt sich ungünstig auf Körper und Psyche aus. Stress Management bedeutet, die Faktoren in Ihrem Leben zu identifizieren, die Ihnen nicht gut tun und die dahinter verborgenen Bedürfnisse wahr und ernst zu nehmen. 

Ich begleite Sie gerne auf Ihrem Weg zu mehr Freiheit, Wohlbefinden und Harmonie.

Ihre Monica Seban

Monica Seban